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Como reestabelecer a rotina de sono das crianças na volta às aulas

Como reestabelecer a rotina de sono das crianças na volta às aulas

  Retomar gradualmente os hábitos pode ser uma boa maneira de evitar o sofrimento do sono desregulado no final das férias Durante as férias escolares é comum que os pequenos durmam em horários diferentes do que estão acostumados na rotina letiva...
Sexônia faz a pessoa transar dormindo; entenda

Sexônia faz a pessoa transar dormindo; entenda

Sonambulismo, mexer as pernas sem parar, falar dormindo (sonilóquio), ranger os dentes (bruxismo) e terror noturno são as mais conhecidas parassonias, nome dado aos distúrbios dos sono caracterizados por movimentos anormais que causam interrupções no padrão no...